Rust en ruimte

Verlang je naar eenvoud? Naar rust in je hoofd en ruimte in je hart?

Voel jij je vastzitten, mentaal uitgeput of sta jij op een kruispunt in je leven en kun je wel wat helderheid gebruiken?

 

Invloeden van buitenaf

Het moderne leven is veelal hectisch en veeleisend. Veel mensen hebben het gevoel dat ze geleefd worden. Als er van alle kanten aan je getrokken wordt, loop je het risico een speelbal te worden van allerlei invloeden van buitenaf.

 

Geen sturing van binnenuit

En dat is precies wat er bij heel veel mensen gebeurt. Ze zijn het contact met zichzelf én hun innerlijk kompas kwijt. En daardoor zijn ze niet in staat om bewust, en van binnenuit sturing te geven aan hun leven. 

 

De kracht van vertragen

In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan, wordt de kracht van vertragen zwaar onderschat. Het is belangrijk om regelmatig en bewust te pauzeren. Dat hoeft niet door letterlijk stil te vallen. Wandelen kan je ook helpen om te vertragen en te voelen wat er in je leeft. 

 

Bewust-zijn

We zijn in het dagelijkse leven gewend om van de ene activiteit in de andere te rollen, veelal onbewust. Door af en toe bewust pauze te nemen en te vertragen, voeg je meer bewust-zijn aan je dagelijkse leven toe.

 

Ga je mee op pad?

Kun jij wel een pauze en een rustmoment gebruiken? Even een moment helemaal voor jezelf?

Dan nodig ik je uit om met mij op pad te gaan! 

 

Wandeling in de natuur

Tijdens een wandeling in de natuur van circa 90 minuten, ga je vertragen en voelen wat dit met je doet. Er is ruimte voor datgene in jou, wat op dit moment om aandacht vraagt. Misschien is het iets wat je al jaren hebt genegeerd of waar je simpelweg overheen hebt geleefd. Er is ruimte voor bezinning, zelfreflectie, een goed gesprek, maar ook voor momenten van stilte. 

 

Duurzame verandering

Alles mag er zijn tijdens de wandeling. Soms is het al genoeg om je verhaal even kwijt te kunnen. Zonder oordeel, zonder haast. Ik geloof sowieso niet in een quick fix. Echte duurzame veranderingen kun je ook niet afdwingen. Die komen van binnenuit en het enige wat je écht kunt doen, is er ruimte voor maken. Je openen voor datgene wat altijd al sluimerend aanwezig is geweest in jou en via jou de wereld in gebracht wil worden.

 

 

Wandel je vrij is geschikt voor jou als je:

• mentaal uitgeput bent en het gevoel hebt dat je jezelf bent kwijt geraakt;
• het gevoel hebt vast te zitten en op zoek bent naar een frisse blik;
• op een kruispunt staat in je leven en dat eens hardop wil verkennen;
• in je omgeving iemand mist met wie je écht kunt praten;

 

Praktisch:

• Je kunt kiezen tussen 1 of 3 wandelingen van elk circa 75 minuten. Je betaalt € 79,- voor 1 wandeling. Als je vooraf besluit om voor 3 wandelingen te gaan,  betaal je € 225,- Deze prijs geldt alleen als je vooraf kiest en betaalt.
• De wandelingen vinden plaats in Drenthe of Zuid-Oost Friesland. De exacte locatie wordt in overleg bepaalt.
• Het is mogelijk om vooraf een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten in plannen. 
• Opgeven kan via de button hieronder.