Waar loop jij voor weg?

Angst als probleem

Angst wordt vaak gezien als een probleem, iets dat je moet oplossen of overwinnen. Het voelt onaangenaam en soms zelfs verlammend. Dus zodra het de kop op steekt, doen we er alles aan om dat gevoel kwijt te raken.  We willen ons goed en comfortabel voelen.

Onderdrukken of ontvluchten

De meeste mensen zijn onder te verdelen in twee groepen:

1. Je onderdrukt je angsten. Dit resulteert in een leven dat maar half geleefd wordt,  een leven dat sprankeling mist.
2. Je ontvlucht je angsten. Je bent voortdurend bezig en komt nooit tot stilstand komt omdat je weet dat je dan met je eigen demonen zult worden geconfronteerd en dat is het laatste wat je wilt. 

Angst als gids

Maar wist je dat angst je juist kan helpen om je leven meer betekenis te geven? En dat angst een belangrijke rol speelt in je bewustwordingsproces?

De lessen die angst mij leerde

Zelf behoor ik tot de eerste categorie. Inmiddels heb ik geleerd om mijn angsten niet meer te onderdrukken. Maar om me te helpen inzien wat ik ten diepste wil, en wat het leven voor mij in petto heeft in plaats van hoe ik denk dat mijn leven eruit zou moeten zien.

Lang bleef ik, uit angst voor mijn angsten, in mijn zelfgecreëerde comfortzone bleef hangen. En ik ging mijn comfortzone steeds meer als een zelfopgelegde gevangenis ging ervaren. Het ontwijken van mijn angsten zorgde ervoor dat ik het gevoel had vast te zitten in een leven zonder bezieling.

Uiteindelijk leerde ik:

• dat het veilig is om me open te stellen voor mijn angsten, ze te voelen en ze simpelweg er te laten zijn.
• naar mijn angsten te luisteren en hun boodschap te ontrafelen. 

• vriendschap met mijn angsten te sluiten omdat ze me laten zien wat het meest waardevol is voor mij.
• dat wat ik ten diepste wil zich openbaart zodra ik mijn eigen demonen onder ogen kom.

Op zoek naar meer betekenis

Zoveel mensen zijn op zoek naar meer voldoening, meer betekenis. Misschien herken je dat ook. Dat gevoel van gemis, ook al ziet alles er aan de buitenkant goed uit. 

Andere verpakking

Misschien heb jij ook geprobeerd om dat gevoel op te lossen door je omstandigheden te veranderen: andere baan, relatie, huis of woonplaats etc. Om vervolgens te merken dat het alleen maar meer van hetzelfde is. Alleen de verpakking verandert.

Moed

Je verlangt échte  verandering. En dat vraagt moed,  moed om je eigen demonen onder ogen te komen. Echte verandering begint niet bij het veranderen van je omstandigheden, maar bij het aangaan van dat wat je het liefst vermijdt.  Wist je dat het Engelse woord courage van het Latijnse woord cor komt? Net als het Franse woord courage, coraggio in het Italiaans en coraje in het Spaans. Cor betekent kern of hart. Als je vanuit je hart wilt leven heb je moed nodig.

Met hart en ziel

Angst laat je zien waar je hart ligt. Door je af te sluiten voor je demonen, sluit je je ook af voor je hart en datgene wat je ten diepste wil.

Om expressie te kunnen geven aan wat er in jouw hart besloten ligt, heb je dus moed nodig. En soms is moed gewoon blijven zitten, waar je het liefst voor weg zou willen lopen. Want alleen dan kan jouw diepste waarheid zich openbaren.

Vraag hier de gratis videoserie 'Ontdek en leef je missie' aan.